Wie du als taktischer Athlet Verletzungen durch unser erprobtes Mobility System los wirst!
Profitiere von unserer Erfahrung wie bereits 750 Athleten vor Dir und lasse Verletzungspech endlich hinter dir.
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Und erhalte Zugriff auf unsere exklusiven Tipps aus über 5 Jahren Erfahrung mit taktischen Athleten und Auswahlverfahren! Sichere dir die Informationen, um endlich Training, Ernährung und Regeneration im Schichtdienst zu meistern.
Unser Videokurs mit zusammen mit aktiven Polizeibeamten aus unserem PPF Coaching Team erstellt und liefert dir genau die Informationen, die Du wirklich brauchst!
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Es ist nicht deine Schuld...
Es ist nicht deine Schuld, nicht zu wissen, wie man effektiv sein Training plant, seine Ernährung auch während dem Dienst in den Griff zu bekommen oder Verletzungen verhindern kann.
Es ist nicht deine Schuld...
Es ist nicht deine Schuld, nicht zu wissen, wie man effektiv sein Training plant, seine Ernährung auch während dem Dienst in den Griff zu bekommen oder Verletzungen verhindern kann.
Das erwartet dich - Die Kapitel im Überblick
Das erwartet dich - Die Kapitel im Überblick
Kapitel 1: Grundlagen
Kapitel 2: Mobility
Kapitel 3: PREHAB
Kapitel 1: Grundlagen
Kapitel 2: Mobility
Kapitel 3: PREHAB
Kapitel 4: Warm Up
Kapitel 5: Faszienrolle
Kapitel 4: Warm Up
Kapitel 5: Faszienrolle
Kapitel 6: Flossing
Kapitel 7: Supplements
Kapitel 8: Schlaf
Kapitel 9: Märsche
Das Angebot gilt nur für kure Zeit und für eine begrenzte Anzahl an Personen.
Kapitel 6: Flossing
Kapitel 7: Supplements
Kapitel 8: Schlaf
Kapitel 9: Märsche
Kapitel 10: Abschluss
Das Angebot gilt nur für kure Zeit und für eine begrenzte Anzahl an Personen.
Das ist PPF Germany:
PPF Germany mit Sitz in Landshut (Bayern) bereitet seit über 5 Jahren Polizisten, Soldaten und weitere Einsatzkräfte effizient auf Auswahlverfahren vor, um diese erfolgreich zu bestehen und langfristig verletzungsfrei in der Einheit bleiben zu können. Dafür hat PPF Germany ein Team aus erfahrenen Coaches zusammengestellt, die ihren hohen Erfahrungsschatz in ihrem jeweiligen Themengebiet einbringen und allesamt eine Vordienstzeit in Bundeswehr, Bundespolizei oder Landespolizei vorweisen können. Zum Teil sogar in Spezialverwendungen.
Das ist PPF Germany:
PPF Germany mit Sitz in Landshut (Bayern) bereitet seit über 5 Jahren Polizisten, Soldaten und weitere Einsatzkräfte effizient auf Auswahlverfahren vor, um diese erfolgreich zu bestehen und langfristig verletzungsfrei in der Einheit bleiben zu können. Dafür hat PPF Germany ein Team aus erfahrenen Coaches zusammengestellt, die ihren hohen Erfahrungsschatz in ihrem jeweiligen Themengebiet einbringen und allesamt eine Vordienstzeit in Bundeswehr, Bundespolizei oder Landespolizei vorweisen können. Zum Teil sogar in Spezialverwendungen.
Wieso du dir den Videokurs nicht entgehen lassen solltest
Wieso du dir den Videokurs nicht entgehen lassen darfst
Exklusive Inhalte
Diese Inhalte gibt es nur in diesem Videokurs und nirgendwo anders. Die Aktion ist einmalig & begrenzt.
Verlässliche Informationen
Alle Informationen sind durch unser Netzwerk oder Kunden bestätigt und somit immer aktuell & verlässlich.
Aus der Praxis
Die Tipps & Routinen haben sich in den letzen 5 Jahren bei unseren Kunden bewährt und funktionieren.
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Ernährung im Schichtdienst
Wie du ideal mit den Herausforderungen des Schichtdienstes umgehst.
Auswahlverfahren
Du erhältst genaue Tipps, was du bei der Vorbereitung auf AVs beachten musst und wo die meisten scheitern.
Mindset
Wie du dich mental auf dein AV vorbereitest. Denn du weißt ja: Der Wille entscheidet!
Tactical Nutrition
Ernährung, die deine Performance multipliziert und deinen Fortschritt unterstützt.
Auswahlverfahren
Du erhältst genaue Tipps, was du bei der Vorbereitung auf AVs beachten musst und wo die meisten scheitern.
Mindset
Wir zeigen dir unser System, mit dem du Stück für Stück mehr Resilienz aufbaust.
Die drei häufigsten Probleme von Einsatzkräften
Die drei häufigsten Probleme von Einsatzkräften
Strukturiertes Training
Bestimmt kennst du das: Du machst im Training Fortschritte, aber dann kommt wieder ein Einsatz oder Übungsplatz dazwischen und macht die ganze Arbeit der letzten Wochen zu Nichte. Dazu kommt, dass für dich als Soldat oder Polizist nichts von den traditionellen Trainingsmethoden zu funktionieren scheint. Du hast bisher nicht das eine perfekte System gefunden und musstest dir bisher alles mühsam selbst aneignen.
Dabei hast du verschiedene Methoden wie Freeletics, Pumpen, Laufen kombiniert, aber so wirklich zielgerichtet war es nicht. Am Ende hast du von allem ein bisschen gemacht und ein komplettes Durcheinander bekommen, das du weder gut kombinieren konntest noch wirklich stabile Fortschritte gebracht hat.
Schichtdienst & Ernährung
Du hast Probleme damit, Dienst und gute Ernährung langfristig richtig zu kombinieren. Jedes mal, wenn du endlich Mal wieder den Entschluss gefasst hast richtig beim Thema Ernährung durch zu ziehen kommt etwas dazwischen. Es scheint so, als würden Dienst und gesunde Ernährung einfach nicht zusammenpassen.
Effektive Ernährung
Vielleicht kennst du das, dass Regeneration gefühlt ein Buch mit Sieben Siegeln ist. Jeder sagt etwas anderes und am Ende weisst du gar nicht mehr, was jetzt überhaupt stimmt. Dazu kommt, dass du viele Sachen aufgrund deines Berufs nicht richtig umsetzen kannst. Wenn man Schichtdienst arbeitet oder gerade auf dem Übungsplatz oder im Gefechtsdienst ist, kann man schlecht selbst bestimmen, dass man jetzt regeneriert oder schläft, um fit zu bleiben.
Die Lösung für all diese Probleme haben wir in den letzten 5 Jahren mit unzähligen Kunden perfektioniert. Wie diese Lösung konkret für dich aussehen kann, können wir gemeinsam in einem kostenlosen Beratungsgespräch herausfinden.
Die Lösung für all diese Probleme haben wir in den letzten 5 Jahren mit unzähligen Kunden perfektioniert. Wie diese Lösung konkret für dich aussehen kann, können wir gemeinsam in einem kostenlosen Beratungsgespräch herausfinden.
Exklusive Inhalte für Einsatzkräfte!
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Sichere dir mit exklusive Informationen und direkt umsetzbare Tipps & Routinen mit und profitiere von unserem Wissen aus über 5 Jahren Coaching. Aus unserer Erfahrung mit über 500 Athleten können wir dir einen einzigartigen Einblick in das Thema taktische Fitness geben, welches du für dich und deine Ziele nutzen kannst.
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Haftungsausschluss:
Das hier sind alles echte Athleten & Kunden von uns, die ihre echte Meinung teilen. Niemand wurde in irgendeiner Form für diese Videos kompensiert! Wir können dir keine Ergebnisse garantieren. All diese Menschen auf dieser Seite haben hart für ihren Erfolg gearbeitet und ihn sich wirklich verdient! Diese Erfolge sind i.d.R. nur möglich, wenn du vorher 1:1 mit uns innerhalb einer kostenlosen Beratungssession sprichst und unsere Strategie kennenlernst und auch umsetzt.
Dies ist KEIN "Schnell und mit Abkürzungen Fit werden" - Programm.
Das hier kommt von einer richtigen (im Handelsregister eingetragenen) Firma, mit richtigen Angestellten und echten Kunden.
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